すずやはお休みなのですが・・・

昨日は健康体操教室のお試しレッスン？に行ってきました。
生徒は私を入れて4人でしたが、先生はもちろん先輩の皆さんにも優しくしていただいて
何とかみんなの動きについて行こうと頑張ってみました。

準備体操から始まって、ヨガ、エアロビクス、ボクササイズ、ウォーキング
太極拳などいろんな運動のやさしいとこどりみたいな感じ・・・　

レッスンの時間は１：３０から３：００と聞いていたのですが、昨日は私が初めてということで
2時間以上やってくださったそうで、そんなこととはつゆ知らず
途中で１時間半にしては長いな～と少しダレてたかも（先生ごめんなさい）

健康体操というだけあって自分の体にあわせて動かせばいいので
あとであちこち痛くなることもなかったし、しばらく通ってみようかと思ってます。

ひとりだと続かないけど誰かと一緒だといける？って甘いかな・・・