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元リサイクルブティックすずや

 愛知郡東郷町での暮らし   

すずやはお休みなのですが・・・

昨日は健康体操教室のお試しレッスン?に行ってきました。
生徒は私を入れて4人でしたが、先生はもちろん先輩の皆さんにも優しくしていただいて
何とかみんなの動きについて行こうと頑張ってみました。

準備体操から始まって、ヨガ、エアロビクス、ボクササイズ、ウォーキング
太極拳などいろんな運動のやさしいとこどりみたいな感じ・・・ 

レッスンの時間は1:30から3:00と聞いていたのですが、昨日は私が初めてということで
2時間以上やってくださったそうで、そんなこととはつゆ知らず
途中で1時間半にしては長いな~と少しダレてたかも(先生ごめんなさい)

健康体操というだけあって自分の体にあわせて動かせばいいので
あとであちこち痛くなることもなかったし、しばらく通ってみようかと思ってます。

ひとりだと続かないけど誰かと一緒だといける?って甘いかな・・・



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