セミの夏は終わった？

いつのまにかあんなに盛んだったセミの鳴き声が聞こえなくなり
ここにきて何となく夜から朝方に秋の気配を感じるようになってきました。　　
それでも昼間はかなり厳しい暑さが続いてることには変わりありませんが・・・

アイスやお菓子の食べ過ぎと運動不足も重なった当然の結果というか　
体重が2キロ以上増えてました。
このまま放置すれば13号から15号サイズになるのは時間の問題！
夫婦揃ってメタボはあかんでしょ！

とりあえず運動してみようかということで、今日来て下さったお客様に教えていただいた
健康体操教室の初回限定無料という講座に参加することにしました。


勝手を言って申し訳ありませんが今週の木曜（9月2日）
PM1：00～PM4：00の間、すずやは留守にします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。


お勧め商品は明日にでもUPしたいと思います