元リサイクルブティックすずや
愛知郡東郷町での暮らし
金曜日から平常営業します!
先週金曜から我が家に来ていた大小3個の豆台風が
きょうの午後田原方面に去って行きました。
朝から本物の台風の影響の雨で今日中に帰れるか心配しましたが
岡崎の辺りまで来たけど雨やんでるよ~というメールがありましたので
このまま何事もなく田原まで行ってもらえたらと思います。
すずやのほうは明後日9月10日(金)から平常営業いたします。
一週間もお待たせして申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
すずやはお休みなのですが・・・
昨日は健康体操教室のお試しレッスン?に行ってきました。
生徒は私を入れて4人でしたが、先生はもちろん先輩の皆さんにも優しくしていただいて
何とかみんなの動きについて行こうと頑張ってみました。
準備体操から始まって、ヨガ、エアロビクス、ボクササイズ、ウォーキング
太極拳などいろんな運動のやさしいとこどりみたいな感じ・・・
レッスンの時間は1:30から3:00と聞いていたのですが、昨日は私が初めてということで
2時間以上やってくださったそうで、そんなこととはつゆ知らず
途中で1時間半にしては長いな~
と少しダレてたかも(先生ごめんなさい)
健康体操というだけあって自分の体にあわせて動かせばいいので
あとであちこち痛くなることもなかったし、しばらく通ってみようかと思ってます。
ひとりだと続かないけど誰かと一緒だといける?って甘いかな・・・
生徒は私を入れて4人でしたが、先生はもちろん先輩の皆さんにも優しくしていただいて
何とかみんなの動きについて行こうと頑張ってみました。

準備体操から始まって、ヨガ、エアロビクス、ボクササイズ、ウォーキング
太極拳などいろんな運動のやさしいとこどりみたいな感じ・・・

レッスンの時間は1:30から3:00と聞いていたのですが、昨日は私が初めてということで
2時間以上やってくださったそうで、そんなこととはつゆ知らず
途中で1時間半にしては長いな~

健康体操というだけあって自分の体にあわせて動かせばいいので
あとであちこち痛くなることもなかったし、しばらく通ってみようかと思ってます。
ひとりだと続かないけど誰かと一緒だといける?って甘いかな・・・
セミの夏は終わった?
いつのまにかあんなに盛んだったセミの鳴き声が聞こえなくなり
ここにきて何となく夜から朝方に秋の気配を感じるようになってきました。
それでも昼間はかなり厳しい暑さが続いてることには変わりありませんが・・・
アイスやお菓子の食べ過ぎと運動不足も重なった当然の結果というか
体重が2キロ以上増えてました。
このまま放置すれば13号から15号サイズになるのは時間の問題!
夫婦揃ってメタボはあかんでしょ!
とりあえず運動してみようかということで、今日来て下さったお客様に教えていただいた
健康体操教室の初回限定無料という講座に参加することにしました。
勝手を言って申し訳ありませんが今週の木曜(9月2日)
PM1:00~PM4:00の間、すずやは留守にします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
お勧め商品は明日にでもUPしたいと思います
ここにきて何となく夜から朝方に秋の気配を感じるようになってきました。

それでも昼間はかなり厳しい暑さが続いてることには変わりありませんが・・・

アイスやお菓子の食べ過ぎと運動不足も重なった当然の結果というか

体重が2キロ以上増えてました。

このまま放置すれば13号から15号サイズになるのは時間の問題!
夫婦揃ってメタボはあかんでしょ!

とりあえず運動してみようかということで、今日来て下さったお客様に教えていただいた
健康体操教室の初回限定無料という講座に参加することにしました。
勝手を言って申し訳ありませんが今週の木曜(9月2日)
PM1:00~PM4:00の間、すずやは留守にします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

お勧め商品は明日にでもUPしたいと思います

シソジュースと佃煮
夫が家庭菜園に植えた青シソがまだ元気なようで
畑に行く度に採ってきてくれるのでせっせといただくようにしていますが
ゴーヤと並んで毎日献立に頭を使います・笑
出張買い取り先のお宅でいただいた青シソのジュースがおいしかったので
何度か作ってみました。
今回は菜園仲間にもらったという赤シソを少し混ぜてたら赤いジュースに
ほとんど自分しか飲まないので少しづつ作ります。
分量は水1リットルにシソ100グラムと砂糖90グラム(好みで加減)
それとクエン酸10グラム
沸騰した湯にしそを入れて7~8分ほど煮てシソを取り出し
砂糖を加えて火を止めてからクエン酸を入れました。
煮出してエキスをとった残りのシソは
瓶詰めのチリメンじゃこの佃煮に
みりんとめんつゆを足してアレンジ佃煮?・笑
煮だした青シソ しそとチリメンじゃこの佃煮